Дасгалын ач холбогдол

Бие махбодийн үйл ажиллагааг сайжруулах:

• Яс шөрмөсийг чангаруулж, бат бөх болгоно.
• Булчингийн хүч, тэсвэрийг сайжруулна.
• Булчин, үе мөчийг уян болгоно.
• Хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулна.
• Мэдрэл сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулна.
• Гэмтэхээс сэргийлнэ.
• Хүч тэнхээтэй, энергитэй болно.

Эрүүл мэндийг сайжруулах:

• Цусны даралтыг багасгана.
• Уушиг, зүрхний үйл ажиллагаа сайжирна.
• Дархлал сайжирна.
• Биеийн эсэргүүцэл нэмэгдэнэ.
• Таргалахаас сэргийлнэ.
• Нурууны өвчин багасна.

Оюун ухаан, нийгмийн идэвх, сэтгэл санааны байдлыг дээшлүүлэх:

• Өөрийн имиджийг сайжруулна.
• Оюун ухааны чадамжийг дээшлүүлнэ.
• Бухимдлыг багасгаж, сэтгэл гутралаас гаргана.
• Сэргэлэн, гавшгай болгоно.
• Сайн, бат бэх нойрсоно.
• Нийгмийн идэвхи сайжирна.