Эрүүл  мэндээ хамгаалцгаая
Хүний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийг 100 хувь гэж үзвэл - Хувь хүний амьдралын хэв маягаас шалтгаалсан хүчин зүйлс 55-70% - Удамшлын хүчин зүйлс 10-20% - Гадаад орчны нөлөө 15-25% - Эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ 10% тус тус эзэлдэг байна.
Эрүүл мэндийг дэмжих гэдэг нь Хүмүүст өөрсдийнхөө эрүүл мэндэд анхаарал тавих хувийн чадвараа хөгжүүлэхэд нь боломж олгодог, хамт олноороо хамтарч үйл ажиллагаа явуулахыг дэмждэг, нийт хүн амд тохиромжтой эрүүл нийгмийн бодлогыг хөгжүүлдэг, эрүүл мэндийн үйлчилгээг сайжруулах болон дэмжлэг бүхий орчинг бий болгох үйл ажиллагаа юм. Эрүүл мэндээ дэмжихийн тулд Та өөрийн амьдралдаа эрүүл хэв маягийг хэвшүүлэх нь чухал 1. Биеийн хөдөлгөөн, илч зарцуулалтад тохирсон хоол, хүнс хэрэглэ. 2. 7 хоногт 3-5 удаа 30 миут ба түүнээс дээш хугацаагаар тогтмол дасгал хий 3. Тамхи татахгүй байх, хэрэв татдаг бол тоог нь цөөрүүлэх, тамхиа хая 4. Архи, согтууруулах ундааг их хэрэглэдэг бол багасгаж, зохистой хэрэглээний стандарт хэмжээг баримтла